Ustensiles nécessaires :

Mixeur
Bol
Cuillère
Petite passoire (optionnel)

Ingrédients (pour 1 portion) :

1 banane
1 tasse de mangue (fraîche ou surgelée)
1 poignée d’épinards frais
100 ml de lait au choix
1–2 c. à café de matcha
Toppings au choix (optionnel) : framboises, myrtilles, copeaux de noix de coco, granola, noix ou graines de chia

Préparation :

Ajoutez la banane, la mangue, les épinards, le lait et le matcha dans un mixeur.

Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Si nécessaire, ajoutez un peu plus de lait pour obtenir la consistance souhaitée.

Versez le smoothie dans un bol.

Décorez avec vos toppings préférés, comme des fruits rouges, du granola, des noix, des graines de chia ou des copeaux de noix de coco.

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